LE YOGA PAR L’ÉCRITURE

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ATELIERS YOGA ET ÉCRITURE

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Ce sont des ateliers d’écriture ciblés, liés à une autre discipline

(notamment le yoga, mais cela peut concerner d’autres disciplines)

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Les ateliers d’écriture que je propose ont une visée « bien-être ».

Ma démarche est liée non seulement à mon expérience d’auteur, d’accompagnante de jeunes scénaristes et d’animatrice d’ateliers d’écriture, mais aussi à ma pratique du yoga.

Il s’agit de prolonger les bienfaits de l’activité en question par des exercices d’écriture conçus spécialement, en concertation avec l’animateur sur le thème de fond. Mettre des mots sur les sensations, encourager la parole sur l’expérience vécue, aller plus loin dans l’observation de soi-même lors du travail engagé par la pratique d’une discipline de bien-être.

Ces ateliers ont vocation à libérer l’écriture, l’expression de soi, le plaisir de raconter et de se raconter. Le parallèle entre l’écriture et le yoga s’est fait naturellement pour moi, dans le sens où la pratique du yoga libère les blocages internes, tout comme l’écriture peut le faire.

Dans ces ateliers, on applique certains principes de base du yoga, qui sont l’acceptation de ses propres limites, la persévérance, l’humilité, le fait de ne pas se comparer aux autres mais de chercher à faire de son mieux, selon ses propres possibilités, savoir prendre du temps pour soi, avoir une attitude bienveillante envers les autres…

LES STAGES YOGA ET ÉCRITURE

Le Club d'Écriture co-anime des stages hors les murs de Rambouillet

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ATELIERS et STAGES YOGA ET ÉCRITURE

SAMEDI 23 MARS 2019​

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ATELIER YOGA ET ÉCRITURE

À ANGERS

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avec CATHERINE DOUAT (yoga)

STAGE YOGA ET ÉCRITURE À JAIPUR 

EN INDE, AU RAJASTHAN

FÉVRIER/MARS 2019

sur le thème "L'INSTANT PRÉSENT"

avec Patricia Kalache, professeure de yoga

DIMANCHE 2 DÉCEMBRE 2018

de 14h à 18h

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ATELIER YOGA ET ÉCRITURE

SUR LE THÈME "APAISER LE MENTAL"

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dans L'YONNE, AU YOGA SHALA

avec EDITH GRANTE (yoga)

STAGE YOGA ET ÉCRITURE

EN AUVERGNE

AOUT 2018

sur le thème "LES 5 ÉLÉMENTS"

avec Patricia Kalache, professeure de yoga

STAGE YOGA ET ÉCRITURE 

AU RAJASTHAN

OCTOBRE 2017

sur le thème "YAMA ET NIYAMA"

avec Patricia Kalache, professeure de yoga

STAGE YOGA ET ÉCRITURE 

AU RAJASTHAN

AVRIL 2017

sur le thème "YAMA ET NIYAMA"

avec Patricia Kalache, professeure de yoga