Le Club d'Ecriture
cours de yoga et ateliers yoga
Professeure de Yoga formée à l'IFY (formation sur 4 ans, en 500 heures),
je donne des cours dans différentes associations
- Cercle de Yoga des Yvelines :
le lundi de 20h à 21h30
le mardi de 11h à 12h30
le jeudi de 9h30 à 11h et de 11h à 12h30
lieu : Pôle associatif M-F Faure, 67 Rue Ferdinand Dreyfus 78120 RAMBOUILLET
- Temps danse Jazz
- le mercredi de 12h à 13 h
- un dimanche par mois de 10h30 à 12h
lieu : salle de danse du Gymnase de la Louvière
48 rue du Muguet 78120 RAMBOUILLET
- AEDAH
- le jeudi de 19h à 20h15
lieu : à la salle polyvalente de Hanches, rue de l’église 28130 HANCHES
Pour tous renseignements supplémentaires, me contacter
06 84 97 43 00 /
ACTUALITÉ YOGA JUILLET/AOUT
Cours de yoga tous les Jeudi soir, à 17h45 et à 19h à Hanches. S'inscrire avant de venir.
STAGE YOGA TOUS NIVEAUX
LES 1er et 2 AOÛT
"COMMENT RESTER ZEN GRÂCE AU YOGA"
tarif : 80 euros pour les 2 jours
de 10h à 16h
(inscriptions et renseignements
)
LE YOGA PAR L’ÉCRITURE
ATELIERS YOGA ET ÉCRITURE
Ce sont des ateliers d’écriture ciblés, liés à une autre discipline
(notamment le yoga, mais cela peut concerner d’autres disciplines)
Les ateliers d’écriture que je propose ont une visée « bien-être ».
Ma démarche est liée non seulement à mon expérience d’auteur, d’accompagnante de jeunes scénaristes et d’animatrice d’ateliers d’écriture, mais aussi à ma pratique du yoga.
Il s’agit de prolonger les bienfaits de l’activité en question par des exercices d’écriture conçus spécialement, en concertation avec l’animateur sur le thème de fond. Mettre des mots sur les sensations, encourager la parole sur l’expérience vécue, aller plus loin dans l’observation de soi-même lors du travail engagé par la pratique d’une discipline de bien-être.
Ces ateliers ont vocation à libérer l’écriture, l’expression de soi, le plaisir de raconter et de se raconter. Le parallèle entre l’écriture et le yoga s’est fait naturellement pour moi, dans le sens où la pratique du yoga libère les blocages internes, tout comme l’écriture peut le faire.
Dans ces ateliers, on applique certains principes de base du yoga, qui sont l’acceptation de ses propres limites, la persévérance, l’humilité, le fait de ne pas se comparer aux autres mais de chercher à faire de son mieux, selon ses propres possibilités, savoir prendre du temps pour soi, avoir une attitude bienveillante envers les autres…
LES STAGES YOGA ET ÉCRITURE
Le Club d'Écriture co-anime des stages hors les murs de Rambouillet
Rejoignez-nous !
ATELIERS et STAGES YOGA ET ÉCRITURE
SAMEDI 23 MARS 2019
ATELIER YOGA ET ÉCRITURE
À ANGERS
avec CATHERINE DOUAT (yoga)
STAGE YOGA ET ÉCRITURE À JAIPUR
EN INDE, AU RAJASTHAN
FÉVRIER/MARS 2019
sur le thème "L'INSTANT PRÉSENT"
avec Patricia Kalache, professeure de yoga
DIMANCHE 2 DÉCEMBRE 2018
de 14h à 18h
ATELIER YOGA ET ÉCRITURE
SUR LE THÈME "APAISER LE MENTAL"
dans L'YONNE, AU YOGA SHALA
avec EDITH GRANTE (yoga)
STAGE YOGA ET ÉCRITURE
EN AUVERGNE
AOUT 2018
sur le thème "LES 5 ÉLÉMENTS"
avec Patricia Kalache, professeure de yoga
MAI 2018
ATELIER YOGA ET ÉCRITURE
À ANGERS
les 19 et 20 MAI
avec CATHERINE DOUAT (yoga)
17 et 18 MARS 2018
ATELIER YOGA ET ÉCRITURE
SUR LE THÈME "OUVRIR UN ESPACE INTÉRIEUR"
dans L'YONNE, AU YOGA SHALA
avec EDITH GRANTE (yoga)
STAGE YOGA ET ÉCRITURE
AU RAJASTHAN
OCTOBRE 2017
sur le thème "YAMA ET NIYAMA"
avec Patricia Kalache, professeure de yoga
STAGE YOGA ET ÉCRITURE
AU RAJASTHAN
AVRIL 2017
sur le thème "YAMA ET NIYAMA"
avec Patricia Kalache, professeure de yoga