COMPLET
thème du stage
"ALLER SON CHEMIN"
Comment le yoga peut nous aider à avancer sur le chemin de la vie ? Comment gérer les changements ? Comment avancer en accord avec soi-même ?
Pratiques de yoga, marches méditatives, étude des textes philosophiques où puiser la sagesse et l'énergie pour suivre chacun son chemin.
Une semaine complète d'immersion dans le yoga dans le cadre magnifique des contreforts de l'Himalaya.
LIEU DU SÉJOUR ET HÉBERGEMENT
DHARAMSALA est une petite ville des contreforts de l’Himalaya, une région de l’Inde en soi, avec son histoire et sa culture.
Le peuple tibétain y a trouvé refuge en 1960.
Nous serons logés à McLeod Ganj, sur les hauteurs de Dharamsala, à 2000m d’altitude, là où le Dalaï-Lama a sa résidence, son temple et son école.
Petite ville imprégnée de culture tibétaine où tout est facile d'accès.
Entourée de montagnes et de forêts propices à des marches méditatives, des méditations au bord des torrents.
Hébergement dans un hôtel à deux pas du temple du Dalaï-Lama, calme et central.
NOTRE PARTENAIRE POUR CE VOYAGE
CHETAK TRAVELS (Pondicherry, Inde)
DÉROULEMENT DU SÉJOUR
9 jours
Samedi : départ de Paris pour Delhi.
Dimanche matin : arrivée Delhi. Nuit à l'hôtel.
Lundi : vol Delhi-Dharamsala. Yoga dans l'après-midi
Mardi au Vendredi : Stage de yoga et marche
Samedi : retour Delhi
Dimanche : retour Paris
Extension possible de 7 jours du 21 au 29 Octobre
dans le Tamil Nadu (sud de l'Inde) Chennai- Pondicherry- Auroville...
PROGRAMME DU STAGE
Le stage en lui-même comprend chaque jour :
- 2 pratiques de yoga (une le matin avant le petit déjeuner, une autre en fin de journée)
- une marche d'une heure et demi maximum, accessible à tous. marche méditative.
- Échanges oraux et écrits autour de la philosophie des Yoga-sutras de Patanjali, le livre de référence de notre yoga. Ces ateliers-échanges se feront chaque jour dans des cadres différents, dans la nature, ou dans la quiétude d’un monastère, afin de découvrir en même temps les richesses de la région.
Il y aura une journée libre en milieu de semaine.
Et chaque jour, pour ceux qui le souhaitent, possibilité de prolonger les marches.
YOGA TOUS NIVEAUX
HATHA YOGA- VINIYOGA
yoga plutôt doux où l'on privilégie la respiration
Sylvie Chauvet, créatrice de ce voyage, professeur de yoga et animatrice d’atelier d’écriture
Le yoga que je pratique est un yoga doux et adapté à la personne, basé sur la respiration, notre « carburant » personnel.
Mais le yoga c’est aussi et avant tout pour moi une manière de vivre, un regard différent sur les autres et sur soi.
sur une base de 8 personnes
(Montant approximatif)
Pour le stage lui-même, sur 9 jours, comptez
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- 1948 euros maximum tout compris en chambre individuelle.
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- 1838 euros maximum tout compris en chambre partagée.
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Cela comprend :
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Billet d’avion AR Paris-Delhi + visa (prix du billet varie en fonction de la date de
réservation, le plus tôt est le plus avantageux !)
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Billet d’avion AR Delhi-Dharamsala
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5 nuits d’hôtel à Dharamsala
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2 nuit d’hôtel à Delhi (au retour)
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Les transports sur place (taxis, voiture, rickshaw)
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Le guide de randonnées
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Le guide accompagnateur
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L’enseignement de yoga
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l'accompagnement pour la préparation du voyage
TARIF
QUE FAIRE À DHARAMSALA ?
Profiter de la nature
Marcher dans les sous-bois,
Méditer au bord des torrents,
S'émerveiller devant la majesté des montagnes,
Faire des treks et découvrir la vue sur la vallée.
Découvrir la culture tibétaine, les Monastères, les Temples,
Apprendre l’artisanat traditionnel
Croiser des moines tibétains (et peut-être le Dalaï-Lama lui-même ! )
Assister aux joutes oratoires des moines dans le temple du Dalaï-Lama
